人気ブログランキング |

<   2010年 12月 ( 17 )   > この月の画像一覧

大晦日

今年一年、ブログにお越しいただいて心優しいお言葉をたくさん戴きました。
ありがとうございます。

夫が亡くなって一年が過ぎました。
気持ちを切り替えて前にと思った矢先に
頸椎ヘルニアとめまいがでてしまいました。
暫くは、治療に時間がかかりそうです。

今も気持ちは、しずむ事がありますが
少し様子は、違ってきています。
すこしだけれど前を向くようにしていけると感じています。

まだまだ不安は、ありますが
前に行くしかない

来年もグズグズ言うことが多くあると思うのですが
懲りずにどうぞよろしくお願い致します。

早速ですが(呆れないでネ!)
年始のご挨拶の年賀状がまだ書けなくて
夫の関係の方にもどうしたらよいのか
気にしだしたらドンドン暗闇にはまっていきます。
やっとハガキを買って来ました。
ハガキとにらめっこしています。(情けない)
d0072395_1627233.jpg

by mintohanakikyo | 2010-12-31 16:27 | 毎日の事

雨になりました。

朝から何も出来なくて最後のゴミ出しもやっとこさ!息子とふたりで高校ラグビーを見ています。冷たい雨の試合大変です。明日も暇人は、ブログに来られます。時間が有り余っていますから(泣)



朝からTVの御守さんです。息子は、アメフト部の打ち上げに行ってしまいました。(淋)

大阪のラグビー代表校、三校は、無事元旦に出場できましたわ!
今年は、ラグビー場幹線は、寒いでしょうね!
明日に降る雪がどんな具合になるのでしょう?
雪が積もった試合なんて何年振りかしら
お父さんが居たら見に行ったかな?
病気だったから私が止めたでしょうね!

もう一日あります。

まだ来ますわ~~
by mintohanakikyo | 2010-12-30 13:30 | 毎日の事

美味しくて!

d0072395_189319.jpg

息子がバイト先で買って来てくれました。
この頃、身体が冷たく冷え込みます。
特に胃の辺りと背中、お腹に温かい葛湯が良いかななんて思って居たら買って来てくれました。生姜の味も濃すぎず。葛のとろみの加減も良い具合です。(喜)
今日も寒い日でした。明日は、雨の予報です。1メートルも雪が一晩で積もった地方があるとニュースで見ました。怖い感じがしますわ!
by mintohanakikyo | 2010-12-27 18:09 | 毎日の事

初雪でした

寒い寒い寒い天気予報が当たっていますね!今年の冬の厳しさが
初雪でした。大阪人は、大人も喜びます。

朝から体調が悪くて針治療に行きました。
今は、随分楽です。

植木はさみを使って時計草のつるを切りました。
水仙の蕾が、梅の蕾が嬉しくて
d0072395_16401823.jpg

d0072395_16403341.jpg

汚い庭を片付けようとしたのが駄目でした。

きたないまんまで年越しです。
植木屋さんを呼ぶほどの植木が無いしです。

家の中は、目をつぶります。折角買ったスチームクリーナーも箱に入ったまんまです。(泣)
d0072395_1639737.jpg

by mintohanakikyo | 2010-12-25 16:41 | 毎日の事

健康体操

d0072395_1726785.jpg


『ハルメソッド』楽体RAKUDA アンチ・メタボ特別プログラムです。
ゴムチューブを使って体をひねったり回したりそのまんまスクワットをする運動です。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ハルメソッド 楽体(らくだ)のやり方
ハルメソッド 楽体(らくだ)は専用のDVDが付いていますので、それを見ながらエクササイズを行います。ゴムチューブを使うため運動中に体がぶれることが少なくなります。このため、関節や筋肉などのストレッチ感も高まり、より効率的に体を歪みを矯正することができるのです。

慣れればDVDを見なくても一人で運動出来るようになります。そうすればテレビを見ながらエクササイズを行うことができます。

また、ハルメソッド 楽体(らくだ)には他のエクササイズDVDとは決定的に異なる点があります。それは非常に楽に運動できるという点です。

ゴムチューブを使って体のバランスを固定するため、普通は運動時に必要とするバランスを保つための力をそれほど必要としません。

例えば、立ち姿勢で正面を向き両腕を真上に挙げ、そのままの状態で上半身を横に倒してください。
次に、棒状にしたタオルを肩幅の位置で握り上記と同じような動作をしてみてください。

多くの方がタオルを持った時の方が楽だと感じると思います。また、普段使わない筋肉に刺激がいっているというのも感じる人もいると思います。

ハルメソッド 楽体(らくだ)は、運動時にバランスを保つための力をそれほど使わないことによって、面倒くさいエクササイズを楽にしてくれるのです。



yokowattさん、22日にシリコンスチーマーをUPしましたよ!
なんだか同じ物を持ってるのが不思議です。

庭を久しぶりに見たら水仙の蕾がもう膨らみ始めてきました。
気温が低かったり温かかったりの差が大きいからでしょうか?
今年は、肥料だけは、しっかり蒔いたので効果があったのでしょうか?
嬉しくなりました。でも横を見ると枯れ葉がいっぱいです。
休みになったらお掃除してくれます。じっと待つ事です。
by mintohanakikyo | 2010-12-23 17:26 | 毎日の事

あらら!

何だか不思議
yokowattさんが買われてるものと同じです。

d0072395_15195073.jpg
d0072395_15195852.jpg


シリコンスチーマーです。

先日の夫の法事の粗供養にしました。

皆、子どもが結婚などをして家には、夫婦だけ

帰宅が遅くて
夕飯がバラバラ
何度も食事の支度です。
甥っ子姪っ子達も子どもが出来てまだまだ増えます。
姉達は、自営業、一緒の仕事をいているので
夕飯時は、大忙し
少し一品でも楽になるかなで
便利グッズがあれば活用しましょうと
これにしました。

私が今は、一番時間があるのです。超さぼり大好き
楽ちんすぎです。(笑)

やっと一年経って
ふたり分の食事が作れるようになって来ましたわ!

時間が合っても身体が上手く働けないのがね!

お買い物行っても以前の様に思いっきりは、歩けないし
足は、痛くないんですよ!
何事も上手く行きません!
悔しいな!
by mintohanakikyo | 2010-12-22 15:28 | 毎日の事

可愛いです。

d0072395_1237973.jpg

今年、最後のテレビショッピングです。多分ネ!バラのブローチ大小・マフラー・スパンコール、ビーズのカットソー、ピンクばかりの自分へのクリスマスプレゼントです。

携帯画像では↑カラーが出ていないです。

d0072395_15514788.jpg

d0072395_15504090.jpg

d0072395_1551082.jpg

d0072395_1552643.jpg


少しピンクがわかるかな?
マフラーのフェイクファーがバラをかたどっています。
ブローチもビーズとスパンコールが可愛いです。

今日は、洗濯物を干そうと外へでると雨でした。
今は、上がっています。気温も少し高い目に
でもスッキリしないお天気です。
明日は、午後から雨だって
お出かけなのにな!
by mintohanakikyo | 2010-12-20 12:37 | 毎日の事

昨日は、

PTAのお仲間で忘年会22年のお付き合い気心が知れていて全く気遣いをしなくてよい事が最高です。
昨年は、欠席だった事を話してそれとなく今年の参加を喜んでくれる
いい人達です。
秋にお仲間が亡くなった
追悼の会になりました。
20数年もの仲間、
事務局は、H.16からでした

写真を飾ってビールを供えて

うちの夫も一緒に黙祷でした。

話して行くうちに元気が出てきました。
皆さんも年月が経って以前のように無茶飲みはしなく成りました。
帰りは、コーヒーを飲んで
カラオケを誘われましたがみなで次回にと
さよならをしました。

メンバーに難病を抱えてる人が居ます。私と同じ年、
4日弟、
毎日の大変な話をしました。
みなも聞いてくれて
気持ちが和らぎました。

一人の方たは、ショックで通夜葬儀の時、私の顔が見られなかった
昨日の参加をとても喜んでくれました。
向えて戴けて嬉しいです。

もう少し年齢が行ったら車では、山陰旅行は、出来なくなる
そうなったら大阪で一泊しよう
年令を守ってください、このたび亡くなった方が一番長老だった
次は、僕!その次は、〇〇、じゃあ!一番若いのが皆を見送る
最後に残ったら淋しいよ!
わいわいがやがや賑やかでした。

二月の『かにかに堪能旅行』の日程も決まりました。
少しでも元気になって参加したいです。
by mintohanakikyo | 2010-12-17 13:19 | 毎日の事

寒いです

d0072395_14312144.jpg


自宅です。洋服の整理です。自分で作った洋服が着れます。体重が減ってです。何年とストックしていたかいがありますが置き場所がねぇ~
洋服ダンス、三本が満杯!最近のは、外に出ています。今時、洋服タンスは、古いですよね!
婚礼家具に母が選んだのは、北海道民芸タンスたち!桜の木です。重たいです。若い頃は、ひとりで模様替えしましたよ!今は、引き出し開けるだけで必死です。(笑)
もう34年我家にあります。
うちの男達、昨年までは、夫も
この引き出し触った事無いと思います。
脱衣場にある整理ダンスだけは、触るかな?

話が脱線です。
昨年も着なかった服も整理します。
夫のモーニング、サイズが合う人が居ませんわ!手足が短いんです。
息子達、孫、みんな着てみましたよ!
弟達、義兄三人も体形がばらばら見事なぐらいね!(笑)

靴、フォーマルシューズ、ゴルフシューズ、スニーカー見事に合いませんわ!
勿体無くてと言ってられません!
置いて置ける物は少ない、ネクタイピン、カフスボタン、時計も形見分けです。
キャップが好きだった人、会社の後輩に貰って頂いた。差し上げてどうかなでしたが
喜んで下さった!
弟、義兄には、『何も要らない、〇〇さんは、心に居るから』と
夫の一番の趣味は、植木です。
さつきがあちこちのお家で咲きます。
皆さんが『〇〇ちゃんに貰ったさつきが咲きました』と声をかけられました。
思いもしない方からもありました。
ビックリです。

でもなかなか片付きませんわ!

疲れます。
by mintohanakikyo | 2010-12-15 14:31 | 毎日の事

今日は、

お医者へ行きました。
つかれルゥー

二時間で診て貰えて
お薬で一時間
まあまあ!早い方でした。

『時間をかけて治して行きましょう』が合言葉です。

しっかりと食事にも気をつけて
お薬を飲んで

ずーっと風邪気味

今回は、7日分でました。

他は、28日分です。
次に行くのは、来年の第二火曜日ですが
連休の翌日です。
混むでしょう!先取りをして行こう
by mintohanakikyo | 2010-12-14 19:28 | 毎日の事