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2009年 10月 01日 ( 1 )

レッグウオーマー

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鍼治療院で『冷えのぼせ』だと言われました。

うちくるぶしから指三横指分の所のつぼ”三陰交”を暖めると良いらしいので
レッグウオーマーを買ってきました。ソックス2足、ウオーマー3足
シーズンが早いと好きなデザインがありましたわ
合成繊維が入ると皮膚がチクチクするので
自然素材の物を選びました。

今年のニューモデルは、二重構造です。大げさだ!外の部分をレース調に編んで中はリブ編み、下がってはきませんけれど量が高い。

『冷えのぼせ』を治さないといけませんわ!
ネットで探しましょう

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わあ~どないしょう!!!
私の嫌いな物が身体を温めるんですって
にんにく、にら、特にかぼちゃは、嫌いです。
う~~ん!こまるわ~

身体を冷やす食べ物、温める食べ物

体を冷やす食べ物
野菜…トマト、レタス、きゅうり、大根、セロリ、なす、白菜など
魚介類…あさり、しじみ、カキ、カニ、こんぶなど
穀物…ご飯、大豆、豆腐、豆乳、大麦、小麦など
合成甘味料、食品添加物、砂糖、香辛料
飲み物…ビール、ジュース、緑茶、インスタントコーヒー
スナック菓子、チョコレート、アイスクリーム

体を温める食べ物

寒い地方で採れる、塩気、苦味、渋みがあるもの、刺激のあるものが体を温める食べ物です。

野菜…ねぎ、にら、しょうが、唐辛子、にんにく、かぼちゃ、ピーマン、らっきょう、にんじんなど
魚介類…なまこ、イワシ、エビなど
果物…モモ、あんずなど

by mintohanakikyo | 2009-10-01 17:43 | 毎日の事